Miért fáj a csuklónk?

Ujjak ízületei fájnak a gitárra, Ínhüvelygyulladás tünetei

Erős és egészséges kezek, amik bírják a zenélést Akár kezdő hobbigitáros, akár turnézó profi vagy, egy biztos — a sok gyakorlás idővel fizikailag is megterhelővé válhat. Megelőzés, fájdalomcsökkentés és teljesítmény növelés gitárosoknak Ha komolyan ujjak ízületei fájnak a gitárra a zenélést, az egészséged kulcsfontosságú.

  • Nem mozog, fáj a hüvelykujja? Így kezelhető az ízületi gyulladás
  • Könyökízület ízületi gyulladás

Hogy miért? Nézd meg a bemutatkozást! A videó feliratos, ezért hang nélkül is nézhető külön kell bekapcsolni!

A megfelelő módszereket alkalmazva képessé válhatsz… Időben észrevenni, és megelőzni a túlterhelődést Fájdalom és sérülésveszély nélkül gitározni Gyorsabban fejlődni, a technikád csiszolásával Könnyedebben, kifejezőbben játszani a hangszereden Ezek minden zenésznek kulcsfontosságú képességek. És mindezt akár egyedül is el tudod érni.

Vállfájdalom áttekintés

Oláh Gergely óta foglalkozom a mozgással, rehabilitációval és az egészséggel. Emellett óta gitározom.

ujjak ízületei fájnak a gitárra

Célom, hogy segítsek zenésztársaimnak, hogy mindenki könnyedén, problémák nélkül tudjon játszani. Mi a GitárTorna?

ujjak ízületei fájnak a gitárra

A mozgásrehabilitáció és regeneráció legjava, egyedülálló szemlélettel gitárosokra szabva. Kíváncsi vagy, pontosan milyen problémával állsz szemben? Töltsd ki a tesztet, és emailben elküldök neked egy rövid, személyre szabott leírást, valamint egy olyan gyakorlatot is, ami a leginkább segítségedre lesz.

Csak azokat a kérdéseket válaszolom, amelyekben a távollétben gyakorlati tanácsokat tudok adni - gyakran személyes konzultáció nélkül lehetetlen. Jó napot! Én körülbelül egy évvel ezelőtt a kimerültség az ujjak, amelyek meghosszabbítják a monoton munka és a több testmozgás adta az érzést, hogy a csontok fájnak csak belül. A kemény munkából fényre változtattam a tevékenységeket, most sokkal kevésbé vannak ilyen érzések, különösen, ha qigong gyakorlatokat csinálok.

Állapotfelmérő teszt ingyenes gyakorlati leírásért 1. Hol jelentkezik leginkább a tünet? Ujjak vagy kézfej Alkar vagy a csukló belső része Könyök Váll és a nyak területe 2.

ujjak ízületei fájnak a gitárra

Változik a tünet erőssége? Nem, állandóan jelen van, többé-kevésbé azonos intenzitással Igen, gitározástól, vagy egyéb terheléstől romlik 3. Milyen jellegű a probléma? Ízületi fájdalom.

  • Szörényi Levente - Ha már kézben a gitár
  • A térd fájdalmának és ropogásának oka