Hogyan kell kenni a térdízületeket a fájdalom miatt

Gyógykezelések A térdízületi fájdalom kezelése Mozgatni kellene a térdízületet, de ez a mozgáskor jelentkező, nehezen elviselhető fájdalom miatt nem lehetséges.

Mi lehet ilyenkor a megoldás? A térdízületét érintő problémával fordult Váczi Gábor ortopéd sebészhez, a Videoklinika egyik nézője.

Leírta, hogy erős térdfájdalma van, különösen lépcsőzéskor és amikor kinyújtja a lábát. Megemlíti azt is, hogy túlsúlyos.

Váczi Gábor a — lenti videón is megnézhető — válaszában elmondja, hogy ilyen esetben nehéz az ortopéd sebész helyzete, hiszen a betegnek mozgatnia kellene az ízületet, miközben az aktívabb mozgás nem mindig megoldható, mert a fájdalom miatt nem terhelhető az ízület.

Túlsúly esetén a es csapdáját ilyenkor a kalóriabevitel csökkentésével lehet feloldani. Ez nem koplalást, hanem kalóriaszegény diétát jelent, de emellett elő kell segíteni a porc regenerálódását is.

Az ortopéd sebész elmondása szerint a lépcsőn járás azért kritikus pontja a térdízületnek, mert a lépéseknél az ízület legkritikusabb pontjai fordulnak át egymás fölött. Akkor, legjobb ízületi fájdalomcsillapítók az ízületi csontvégeket borító porcfelszín bármiféle kopásos folyamata megindul, akkor sokkal sérülékenyebb a csontvég és ez váltja ki a fájdalmat.

Lépcsőzésnél még terhelést is kap ez a sérült porcfelület, ami kifejezetten kellemetlen érzést okoz.

Ilyenkor — a testsúly normalizálása mellett — porcépítő terápiák alkalmazása is szükségessé válhat. Ez hyaluronsav, vagy glükozamin ízületbe juttatását jelenti tabletta, vagy injekció formájábanezek a szerek ugyanis segítik a porc regenerálódását.

Amint ezek hatnak, óvatosan elkezdhető a mozgás. Ez már csak azért is fontos, mert az ízületek akkor maradnak hogyan kell kenni a térdízületeket a fájdalom miatt egészségesek, ha mozognak. A mozgáshiány a porcok korai elöregedéséhez vezet.

Valeomed Térd- és csípőízületi fájdalmak Térd A térd szervezetünk egyik legnagyobb és legbonyolultabb működésű ízülete, amely nagyfokú terhelésnek van kitéve mozgás során. Térdünknek biztosítani kell a járással kapcsolatos mozgásterjedelmet, valamint álláskor az egész test stabilitását. A térdízület lágyrészekkel kevésbé védett ízület, amely számos olyan elemet tartalmaz, melyeknek sérülése, szakadása, kopása panaszok forrásává válhat. Az ízület oldalirányú merevítéséért a külső és belső oldalon lévő oldalszalagok felelősek.

A sebész ugyan nem említi, de a porcok épülését a kéntartalmú gyógyvizek, gyógyiszapok például a Hévízen találhatók is elősegíthetik. Az ízületi porc fontos alapanyaga a kén, s a vizsgálatok szerint szinte minden mozgásszervi betegségeben csökken az ízületek kéntartalma.