Derékfájás oka, megelőzése és kezelése – Mire figyeljünk?

Gerinccsont sérülés

Kiboltosulás (protrusio) és sérv (hernia)

Gyakoriságuk az utóbbi években jelentősen megnőtt, népbetegséggé vált. A gerincfájdalom többnyire nem elkerülhetetlen sorscsapás, hanem sok esetben helytelen tartás, mozgás, életmód következménye.

Gyakran előfordul, hogy fáj a hátad? Semmiképp ne hanyagold el, mert lehet, hogy komolyabb probléma van a háttérben, amelyre fontos, hogy megkaphasd a megfelelő kezelést.

Kétségtelen, hogy gyakran örökölt tényezők, fizikai túlterhelés lényeges elemek egyes gerincbetegségek kialakulásában, de az is kétségtelen, hogy megfelelő életmóddal mindenki sokat tehet a gerincpanaszok megelőzése érdekében, különösen azok, akiknél ilyen hajlamosító tényező fennáll. Sokkal könnyebb megelőzni a bajt, mint meggyógyítani! Először a gerinc felépítését, működését, valamint a leggyakoribb gerincelváltozásokat ismertetjük.

Kitérünk arra, gerinccsont sérülés mit tehetünk ezek megelőzése és kezelése érdekében.

Mozgásszervi Rehabilitációs Osztály

Részletesen, rajzokkal illusztrálva ismertetjük, hogy melyek azok a leggyakoribb hibák, amelyeket naponta elkövetünk, illetve melyek a gerinckímélő testtartások a mindennapi életben. Végül, de nem utolsósorban olyan gyógytorna-gyakorlatokat gyűjtöttünk össze, amelyek naponta, otthonában végezve segítenek a gerinc és a környező izomzat karbantartásában.

Azok az emberek, akiknek feszesek a gerinccsont sérülés, porckorong károsodásuk, csontritkulásuk, fejfájásuk, isiászuk vagy egyéb gerincpanaszuk van, sokat szenvednek a fájdalomtól. E panaszok oka gerincbetegség, vagy testtartási, mozgási rendellenesség.

Bejelentkezés

Mivel a tartási rendellenességek már serdülőkorban is észlelhetök, korai gerinccsont sérülés és kezelésükkel a későbbi, a gerinc helytelen terheléséböl fakadó, maradandó elváltozások és panaszok megelőzhetők.

A derékfájás a világ számos országában az egyik leggyakoribb panasz.

Angliában például évente 10 millió munkanap kiesését okozza és az e betegségben szenvedők kezelési költsége meghaladja a 60 millió fontot. Az Egyesült Államokban a derékfájás 5,4 millió amerikait tesz munkaképtelenné és gerinccsont sérülés évente 20 milliárd gerinccsont sérülés költséget jelent az amerikai gazdaságnak.

E betegek csaknem valamennyien derékfájdalom miatt lettek rokkant nyugdíjasok.

gerinccsont sérülés

Hazánkban ilyen felmérések nem történtek, azonban ha lennének, valószínűleg még ennél is szomorúbb képet mutatnának. Ezek a rendellenességek - az ehhez társuló környezeti ártalmakkal együtt - az életkor előrehaladtával kialakuló kopásos gerincbetegségek melegágyai. Ezek a betegségek rendkívül sok gerinccsont sérülés órát, napot, évet, s ami még ennél is fontosabb - nemcsak az egyénnek, hanem az egész magyar társadalomnak - nagyon nagyszámú munkaképtelenséget, keresőképtelenséget okoznak.

Derékfájás, és ami mögötte van | Hogyan harcoljunk a lumbágó ellen?

Ha a betegség gerinccsont sérülés kialakult, hosszasabb és nehezebb a karbantartása, gondozása, mint a meglévő gerinc rendellenesség de még nem kialakult porckopás esetén a gerincbetegségek megelőzése. Ez a kiadvány a gerinc felépítését, működését mindenki számára közérthető nyelven ismerteti. A témában különösen jártas szerző nemcsak a leggyakoribb gerincbetegségekkel ismerteti meg az olvasót, hanem életmódbeli tanácsokat ad a betegségek megelőzésére is.

gerinccsont sérülés

Az illusztrációval is kísért, gyógytornász szakmai közreműködésével összeállított gyakorlatok segítenek a helyes testtartás, a megfelelő izomzat kialakításában.

Gerincbetegek és jövendő gerincbetegek, tehát szinte mindenki számára kinek nem volt még derékfájdalma az élete során?

  1. Chondroprotektorok a térdízület osteochondrosisában
  2. Tabletta a kéz ízületeinek gyulladására
  3. Glükozamin-kondroitin ár egy gyógyszertárban, sztavropolban
  4. Hogyan kezeld a gerinccsatorna szűkületet? - CSAPAT- ÉS KÜZD
  5. GERINCBETEGSÉGEK
  6. Mozgásszervi Rehabilitációs Osztály
  7. A farkcsont, mint egy makacs fájdalomforrás
  8. A gerinc kopása és a gerinccsigolyák gyakori betegségei

Terápia: A gerincbetegségek esetében döntően háromféle kezelési lehetőség van: gyógyszerek, fizioterápia és esetenként műtét. Természetesen, a már kialakult kopást és meszesedést nem tudjuk visszafordítani, de a fentiekben említett következményeket: az izmok gyengülését, feszülését, görcsösségét, megrövidülését, illetve megnyúlását, a fájdalmat és a mozgáskorlátozottságot jól tudjuk befolyásolni. Gyógyszeres kezelésként fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők és izomlazító gyógyszerek jöhetnek szóba.

gerinccsont sérülés

A fizioterápia kis- és nagyfrekvenciás elektroterápia, ultrahang, fénykezelések, hőkezelések meleg : iszappakolás, paraffin pakolás, hősugárzás; hideg : jegelés, hideg pakolás, kryogél kezelés gyógyfürdők, masszázs és gyógytorna segítségét veszi igénybe a panaszok csökkentése és a gyógyítás érdekében.

A gyógytorna fő célja az izomerősítés a mozgáskorlátozottság és izomsorvadás csökkentésére, illetve megelőzésére.

Hogyan kezeld a gerinccsatorna szűkületet?

Műtéti beavatkozás akkor indokolt, ha az egyéb kezelések nem hoznak kellő eredményeket. Célja az anatómiai rendellenességek megszüntetése, az esetleges kóros alakváltozás kiküszöbölése, illetve javítása.

  • Menovazin a lábak ízületeinek fájdalma érdekében
  • Derékfájás oka, megelőzése és kezelése – Mire figyeljünk?
  • Akut fájdalom a nyaki és a vállízületekben
  • Spondylosis - Kezelés és megelőzés A spondylosis a gerinc kopásos degeneratív megbetegedése.

A kezelés gerinccsont sérülés feladat, a bajok megelőzése azonban mindenkinek a saját feladata. Természetesen nem minden gerincbetegség előzhető meg, de legnagyobb részük kockázata lényegesen csökkenthető.

gerinccsont sérülés

Veleszületett vagy öröklött elváltozásokat nem tudunk befolyásolni, de sérüléseket, mechanikus túlterhelést, a rossz tartást legtöbb esetben meg lehet előzni, vagy a kockázati tényezőket ki lehet iktatni. Azoknak, akik gerincfájdalmakra hajlamosak, ezt szakmájuk megválasztásakor is figyelembe kell venniük.

  • Milyen kenőcsöket kell használni a gerinc osteochondrozához
  • Gerincvelő sérülés Stock fotók, Gerincvelő sérülés Jogdíjmentes képek | Depositphotos®
  • Ízületi csontok mechanikai károsodásának vizsgálata
  • Ritka és kellemetlen, fájdalmas állapot a farkcsont fájdalma.

Számos gerincelváltozás a serdülőkorban kezdödik, gerinccsont sérülés nagyon fontos iskolás korban a gerinc vizsgálata. Minden korán felismert elváltozás gyógyítható, illetve megelőzhető. Rendkívül fontos a megfelelő testmozgás, illetve a káros tevékenységek kiiktatása. Emelés, hajolás gerinccsont sérülés különösen csavaró mozdulattal kombinálva - kerülendő. Mindenkinek meg kell tanulnia, hogy miként kell helyesen állni, ülni, feküdni, felkelni, emelni, hajolni.

Egyenes háttal, behúzott hassal, emelt fővel álljon, tartós állás esetén nehezedjen felváltva egyik, majd másik lábára.

Böbékné Czékus Ildikó Az osztály tevékenysége: A betegek programja a rehabilitációs team által meghatározott, az aktuális állapotnak szükségleteknek megfelelően történik. A rehabilitációs program során az alábbi szolgáltatásokat nyújtja az Osztály: ápolás, orvosi ellátás, gyógyszerelés, fizioterápiai gyógytorna, masszázs, elektroterápiapszichológiai, ergoterápiás foglalkozások, gyógyászati segédeszköz ellátás, szociális ügyintézés.